«Качалка — это не место. Качалка — это состояние души» — так говорили ребята из Люберец, и в этом была вся их философия. Рождение легенды 1980-е. Москва. На окраине, в…
Вы наверняка слышали это слово: «делай базу». Но что это такое на самом деле? Это не просто набор упражнений. Это фундамент, на котором строится любое атлетичное тело и настоящая сила.…
Вы решили начать? Поздравляем! Первый шаг — самый сложный. И следующий за ним — выбор места — тоже важен. Забудьте на минуту о сверкающих фитнес-клубах с модными тренерами в наушниках.…
