Подвал — удобное, недозагруженное пространство для тренировок. Но когда на улице минус, внизу может быть ледяно, и без подготовки занятия превращаются в испытание на выносливость и здравый рассудок. В этой…

Старые залы с потёртыми плитами и ржавыми замками иногда вызывают ностальгию, а иногда — недоумение у тех, кто привык оценивать комфорт по количеству зеркал. Но за грубой внешностью часто скрывается…

Когда мы говорим о бодибилдинге и силовых тренировках, у многих в голове сразу всплывает образ современных фитнес-клубов с блёсками зеркал, стильным оборудованием и модными тренерами. Но настоящие настоящие звери, те,…